Самоконтроль является одной из «пяти лошадей» в комплексном лечении диабета, и он необходим для того, чтобы большинство людей с диабетом могли лучше достигать целевых показателей глюкозы крови и предотвращать различные острые и хронические осложнения с помощью лечения. Целью самоконтроля является получение информации о содержании глюкозы в крови и сопутствующей информации и использование ее в качестве основы для корректировки медикаментов, диеты и уровня активности с целью улучшения общего эффективного контроля над состоянием и качества жизни. Таким образом, самоконтроль является важной частью управления диабетом и используется на протяжении всего процесса лечения диабета и оценки результатов. Однако действительно ли вы знаете, как правильно контролировать уровень глюкозы в крови из пальца? Окуните ватный шарик в 75% медицинский спирт или 75% медицинский спирт в палец и покрутите его, чтобы продезинфицировать место, куда будет вводиться игла для забора крови. Не рекомендуется использовать для дезинфекции йодофорные тампоны или ватные шарики, так как йод в йодофоре или йоде может вступить в реакцию с ферментами в тест-полосках для определения уровня глюкозы в крови, что повлияет на точность значения глюкозы в крови. Выбор места забора крови Кровь следует брать с конца безымянного, среднего пальца или с обеих сторон указательного пальца, так как в брюшной части пальца больше жировых подушечек и больше сенсорных нервов. При взятии крови ладонь руки должна быть опущена вниз, палец находится под ней, а остальные пальцы подняты вверх, и точка прокола должна находиться в самой нижней точке пальца, чтобы можно было собрать достаточное количество крови. При длительном мониторинге уровня глюкозы в крови кровь можно брать из разных частей пальца поочередно, чтобы защитить палец. Выберите подходящее время и частоту мониторинга В начале инсулинотерапии самоконтроль глюкозы крови должен проводиться не менее 4 раз в день, а после достижения цели лечения его можно проводить 2~4 раза в день; при плохом или критическом контроле глюкозы крови необходимо контролировать глюкозу крови 4~7 раз в день, пока состояние не станет стабильным, а когда цель контроля глюкозы крови будет достигнута, ее можно контролировать 1~2 дня в неделю. Любители сладкого могут выбрать 2 дня в неделю для измерения натощак, после 3 приемов пищи и перед сном. Правильное хранение тест-полосок Тест-полоски для определения уровня глюкозы в крови следует хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре 10℃~30℃. Не размещайте тест-полоски в ванной комнате, на кухне, в холодильнике и других местах, подверженных воздействию влаги или прямых солнечных лучей; избегайте прикосновения к области теста и капель крови при извлечении тест-полосок; обращайте внимание на срок годности тест-полосок. Храните тест-полоски в восьми словах: в сухом, прохладном, защищенном от света и герметичном месте.