Кислотный рефлюкс при беременности вызывается высоким уровнем прогестерона. Вы можете скорректировать свою диету, изменить положение во время сна, носить свободную одежду и при необходимости обратиться за медицинской помощью.
1. скорректируйте структуру питания: во время беременности старайтесь есть легкую пищу и пить много воды, руководствуясь принципом обеспечения полноценного питания. Острая, жирная и стимулирующая пища, перенасыщение и чрезмерное употребление газированных напитков могут привести к избыточному выделению желудочной кислоты.
2. изменить положение во время сна: беременные женщины могут использовать мягкие подушки, чтобы умеренно приподнимать голову и плечи во время отдыха и сна, а правильное положение «голова-ноги-низ» может в определенной степени предотвратить кислотный рефлюкс.
3. носите свободную одежду: тесная одежда в области талии и живота может способствовать развитию кислотного рефлюкса. Поэтому старайтесь выбирать свободную и удобную одежду.
Если после самостоятельного лечения симптомы кислотного рефлюкса не проходят, беременной женщине рекомендуется обратиться в больницу и пройти стандартный курс лечения под руководством врача, а не слепо применять лекарства самостоятельно.