Шейный спондилез — хроническое заболевание, требующее длительного лечения и склонное к рецидивам, и часто его невозможно вылечить в больнице из-за напряженного рабочего графика и неудобных поездок. По этой причине терапия самовытяжения в домашних условиях является проверенным методом. Аппарат для самовытяжения шейки матки в домашних условиях включает: 1, тяговый пояс: обычно изготавливается из тонкого холста или толстой хлопчатобумажной ткани; 2, тяговый бант: имеет форму вешалки для одежды, в центре которой закреплена тяговая веревка, а на обоих концах имеются крючки для подвешивания тягового пояса; 3, тяговая веревка: обычно гладкая вощеная веревка с низким сопротивлением, длиной около 2,5 метров; 4, шкив и крепежное устройство: может быть закреплен на двери, окне или стене в зависимости от условий помещения; 5, тяга Тяжелые предметы: можно использовать гири, кирпичи, мешки с песком или другие тяжелые предметы весом около 3-10 кг. Метод вытяжения заключается в следующем: закрепите вытяжной канат перед сидящим пациентом и над головой, вытяните пациента в сидячем положении, шея слегка согнута, поясница полностью расслаблена и согнута, ноги вытянуты, руки свисают вниз по обе стороны тела. Эта поза позволяет максимально расслабить все тело. Кроме того, в настоящее время на рынке доступны портативные устройства для вытяжения шейного отдела. Эти медицинские изделия легко носить с собой, в виде шейного корсета, который можно надувать и который также может играть определенный эффект вытяжения. Однако необходимо обращать внимание на его показания, направление и силу тяги.