Поскольку основной причиной задней ишемии кровообращения является атеросклероз, все в диете обычно дают пациентам следующие советы: 1, больше высококачественного белка является мозговой памяти мышления основного материала, высококачественный белок может сделать кору головного мозга в хорошем состоянии физиологической активности, и белок физиологической эффективности высока, высокая скорость поглощения. Обычно это мясо, птица, яйца, молоко, рыба, креветки. 2, потребление незаменимых жирных кислот и лецитина, богатых незаменимыми жирными кислотами, таких как кунжут, грецкие орехи, кедровые орехи, свиное сердце, каракатица и прессованное арахисовое масло, оливковое масло, льняное масло и т.д.. Кроме того, мясо курицы, кролика, угря содержит больше линолевой кислоты, линоленовой кислоты; почки животных, кровь, мозг, креветки, глубоководная рыба (лосось, ревень, сардины, тунец …) содержит больше DHA и EPA. богатыми лецитином являются яичный желток, устрицы, кунжутная паста печень, почки, мозг, продукты из сои и т.д. 3, контролировать рафинированный обработанный сахар, больше употреблять зерновых, фруктов, лонгана, грибов, овощей, меда и нерафинированных зерновых и т.д. 4. Поддерживайте слабощелочную кровь более щелочными продуктами, такими как овощи, бобы, молоко, грибы и водоросли, чай и т.д. 5. Дополняйте продукты, богатые витаминами A, C и E. Витамины A, C и E обладают сильными антиоксидантными свойствами и способны уничтожать свободные радикалы, что чрезвычайно важно для предотвращения старения и улучшения мозгового кровообращения. Документально подтверждено, что при содержании в крови менее 11 мг витамина С IQ человека значительно снижается. Основными источниками витамина А являются: желто-зеленые овощи, помидоры, морковь, кукуруза (эти овощи и зерновые содержат больше исходного витамина А, то есть больше каротина), а печень животных, яйца и масло печени трески содержат больше А. Основными источниками витамина С являются: свежие фрукты, свежие финики, боярышник, свежая корица, апельсины, мандарины, клубника и другие фрукты, а также помидоры, перец, цветная капуста, горькая тыква, зеленый чеснок, свежий снежный горошек и зеленые листовые овощи. Печень и почки животных также содержат определенное количество витамина С. Основными источниками витамина Е являются: зародыши зерен, зародыши пшеницы, яичный желток, бобы, твердые фрукты, листовые овощи, арахисовое масло, кунжутное масло и др. 6. обратите внимание на потребление клетчатки. Хотя клетчатка не имеет пищевого эффекта, она оказывает оздоровительное действие, которое нельзя игнорировать, и она была включена в список основных элементов сбалансированного питания. Пищевые волокна могут эффективно увеличивать количество воды и стимулировать перистальтику кишечной стенки, что помогает предотвратить запоры, которые часто связаны с такими симптомами, как потеря памяти, головокружение и снижение чувствительности.