Для борьбы с плевральным спаечным процессом можно использовать глубокое дыхание, упражнения на расширение грудной клетки и бег трусцой. 1. Глубокое дыхание: людям с плевральной спайкой следует в первую очередь глубоко дышать. Примите положение стоя или сидя, сделайте глубокий вдох, медленно выдохните, выдохните одновременно, чтобы увеличить движение тела. Это упражнение можно продолжать 20~30 раз, можно выбирать утреннее или вечернее время. 2. упражнения для расширения грудной клетки: больные с плевральным спаечным процессом должны также активно выполнять упражнения для расширения грудной клетки, чтобы втянуть грудную полость и улучшить ситуацию с плевральным спаечным процессом. Пациент должен стоять на земле, голова поднята, грудная клетка вытянута, руки сжаты в кулаки, кисти на уровне плеч, при вдохе руки отводятся назад. Упражнение можно выполнять непрерывно 20~30 раз. 3. другие упражнения: для людей с плевральными спайками можно также выполнять бег трусцой, что способствует повышению физической подготовки и улучшению жизненной емкости легких. Для улучшения физического состояния можно также выбрать успокаивающие и щадящие упражнения. Если плевральные спайки более серьезные, необходимо активно обращаться за медицинской помощью.