Что вы чаще всего делаете перед сном каждый день? Многие люди должны сказать: играть мобильный телефон напевать ~ На самом деле, с точки зрения здоровья, играть мобильный телефон перед сном не только влияет на сон, но и на глаза давление особенно велико, приведет к левому и правому зрению смещение, научить вас трюк, перед сном каждый день вы можете щипать щепотку. Тело «здоровья Дань» Человеческое тело имеет корень Бог машина, «Бог машина» относится к внутренней жизненной силы и жизненной силы живого организма, общее понимание заключается в том, что жизненная сила человеческого тела является сильным или слабым. В китайской медицине существует поговорка: «Если дух застоялся, организм прекратит свое существование», что означает, что когда дух остановится, жизнь прекратит свое существование. Корень человеческого тела — ухо Ухо в человеческом организме является очень важным «здоровьем Дань», распределение плотных точек, и все органы тела здесь имеют специфические рефлекторные точки, когда в организме возникает болезнь, это может быть как разведчик, в первый раз, боль, чувствительность, деформация, обесцвечивание и другие реакции. Если выделить 10 минут в день, чтобы ущипнуть эту «точку здоровья Дэн», абсолютно благоприятно влияющую на внутренние органы и весь организм в целом, на циркуляцию крови, кровь становится гладкой, люди меньше болеют. Перед сном пощипайте здесь, чем больше щипков, тем меньше болезней, чем больше щипков, тем лучше состояние организма. Разминание мочки уха — роль — область мочки уха, это головка уха лицевой области, эта область акупунктурных точек уха и человеческий ум, щеки, тесная связь, часто, потирая мочку уха, вы можете красоты, пробудить мозг. — Конкретный метод — указательный и средний пальцы вместе вводятся в ушную раковину, большой палец на тыльной стороне мочки уха, 3 пальца стараются в области головы и лица все разминать щепоткой. Указательный и средний пальцы держать неподвижно, а большим пальцем производить растирание, 50 раз по часовой стрелке и 50 раз против часовой стрелки. Затем слегка оттяните мочку уха вниз. Растирание ушной раковины — Роль — Ушная раковина является центральной областью уха, в ней находятся соответствующие точки акупунктуры пяти органов и шести внутренностей, и стимуляция точек в ушной раковине может гармонизировать работу пяти органов. Растереть ушную раковину нелегко, поэтому ее нужно выковыривать пальцами. — Как это сделать — срежьте ногти указательного или среднего пальца, вставьте их в ушные раковины и энергично вытягивайте их вперед-назад, стараясь, чтобы пальцы касались каждой части ушных раковин, и вытягивайте их 100 раз в день. Разминание наружного края ушной раковины — Эффект — Длительное разминание наружного края ушной раковины может сделать конечности сильными. — Как это делается — Возьмитесь за внешний край уха всем большим и большей частью указательного пальцев и растирайте его вперед-назад 100 раз в день. Щипать треугольник уха — Назначение — Область треугольника на ухе — это треугольная ямка, нижняя ножка противоположного ушного колеса и часть ушного колеса, прилегающая к треугольной ямке, которая соответствует мочеполовой системе человека, а также симпатической системе чувств, двум основным точкам Шэньмэнь. Укалывание этой области позволяет питать Инь и тонизировать почки, а также регулировать работу растительных нервов организма и выделительные функции. — Специфические методы — указательный и средний пальцы держат заднюю часть треугольника, большой палец на треугольнике, щипают, указательный и средний пальцы не двигают, большой палец выполняет растирающее действие, сначала по часовой стрелке растирают 50 раз, затем против часовой стрелки растирают 50 раз. Мо задней части уха — эффект — на задней части ушной раковины имеется бороздка, называемая гребнем, которая соответствует задней части гребня человеческого тела. Движение по задней части уха эквивалентно ущемлению гребня, что позволяет регулировать кровь и ци всего организма. — Конкретный метод — указательный и средний пальцы вводят в ушное гнездо, с обратной стороны надавливают на ушную раковину, большим пальцем проводят по надавливающей раковине сверху вниз, трение выполняют 100 раз в день. Растирание всего уха После однократного массажа каждой области уха разотрите все ухо. Это позволит ци более плавно протекать по всему телу в тех областях, которые получили пользу от предыдущего массажа. — Как это сделать — разотрите уши ладонями, 50 раз вперед-назад, затем 50 раз вверх-вниз. После этого комплекса действий, если вы почувствуете, что уши горячие, наполненные теплом, ладони также слегка вспотели, это говорит о том, что эффект достигнут, во всем организме ци и кровь, меридианы и внутренние органы прошли тренировку и очистку. Массаж ушей, если вы чувствуете, что какая-то часть сильно болит, может быть признаком какого-то заболевания, запомните несколько таких болевых точек, в завершение выполните весь комплекс действий, а затем соответствующим растиранием нажмите ~!