Существует две основные причины болей в ногах при позднем засыпании: 1. В процессе позднего засыпания, из-за длительного стояния, длительного сидения и другого сохранения позы в течение слишком долгого времени, это приведет к чрезмерному утомлению мышечных тканей и местному напряжению, в результате чего будет вырабатываться больше молочной кислоты, а также воспаление и другие соответствующие продукты метаболизма, которые будут стимулировать периферические нервы, и поэтому появятся симптомы болей. 2. В процессе позднего засыпания, так как во второй половине ночи появляется больше Прохладные условия приводят к охлаждению мышечных тканей и снижению циркуляции крови. Сужение вен после воздействия холода приводит к уменьшению венозного возврата и, следовательно, к постепенному накоплению продуктов обмена веществ, что может привести к местному воспалительному отеку и стимуляции периферических нервов. Поэтому после такого состояния важно держать ноги расслабленными и отдохнувшими, прикладывать теплые водяные пакеты и держать их в тепле, чтобы они не остыли.