Аллергические заболевания, такие как аллергический ринит, астма, экзема и крапивница, стали глобальными заболеваниями, которые влияют на здоровье людей сегодня. Я уверен, что каждый, кто сталкивался с аллергией, знает, что она может быть очень неприятной! Вот список советов по профилактике и борьбе с аллергией, которые помогут вам жить без забот! Зуд в носу и чихание Аллергический ринит — это аллергическое заболевание слизистой оболочки носовой полости, характеризующееся зудом в носу, частым чиханием, насморком и заложенностью носа. Основные аллергены аллергического ринита, такие как пылевые клещи, плесень, кошачья и собачья шерсть, присутствуют круглый год, поэтому вероятность приступа аллергического ринита, основным аллергеном которого являются пылевые клещи, высока. Для пациентов, у которых суммарное количество приступов не превышает одного месяца в год, и чья жизнь не страдает, основным лечением является медикаментозное — назальный спрей или пероральные противоаллергические препараты. Для пациентов с более тяжелыми симптомами, приступами более трех месяцев в году и склонностью к астме, такими как стеснение в груди, кашель и хрипы, требуется десенсибилизирующее лечение, курс которого обычно составляет 2-3 года. У покойного Гуань Юбо, известного специалиста китайской медицины по заболеваниям печени, был рецепт лечения аллергического ринита под названием «Аллергический отвар», которым он поделился с вами: Чай Ху 10 г, Бай Шао 20 г, Цикада 6 г, Птичья слива 10 г, Солодка 10 г. 10 г, одна порция в день, отвар запивать водой. 3. Ешьте сливу Уме Слива Уме питает Инь, обладает хорошим вяжущим и тонизирующим действием, и в то же время может быть противоаллергическим средством. Кроме того, в большинстве случаев аллергический ринит связан с дефицитом Ци и недостаточностью легких и селезенки, поэтому вы можете принимать некоторые препараты ю пин фэн, а также есть ямс и ячменную кашу, чтобы питать легкие и укреплять селезенку. Внутрибольничный препарат Yuchengwei lung pill из больницы Xiyuan Китайской академии традиционной китайской медицины является обобщением опыта известных старых специалистов и очень эффективен при лечении аллергического ринита. Советы по профилактике В прошлом мы думали, что смена предметов домашнего обихода и использование покрывал, защищающих от клещей, будет хорошим сдерживающим фактором, но это не так. Исследования показали, что самая тесная связь с уровнем клещей — это возраст использования. Чем дольше используется одеяло, вата или подушка, тем больше в них клещей. Если у вас есть член семьи с тяжелым случаем аллергического ринита, вам следует заменить их на новые, если им более трех лет. Многие люди часто чихают, когда подолгу находятся в кондиционированных помещениях. Профилактика проста: повысьте температуру и больше двигайтесь. Повышайте температуру в комнате и регулярно открывайте окна, а также выходите из кондиционированного помещения каждый час, чтобы подвигаться. Опухшая кожа, герпес Съев полный рот морепродуктов, укусы комаров, более интенсивное кондиционирование воздуха, снижение иммунной системы и т.д. могут быть спровоцированы. После укуса комаров будет зуд кожи, красные пятна, ветер, который является кожей на жидкости тела комара аллергических реакций, как правило, скоро устранить; другие могут появиться дерматит или папулезной крапивницы, проявляется как утолщение кожи или появление папул, волдырей, трудно быстро лечить. Лечение 1, не чесать и не делать горячие компрессы при крапивнице «нельзя чесать, нельзя греть», даже если это холодный тип, не принимайте на веру, что горячие компрессы будут хорошими. Крапивница вызвана расширением капилляров кожи, а горячий компресс, наоборот, ускорит расширение капилляров, ухудшая симптомы. 2, попробуйте втирать лук-порей Возьмите горсть свежего лука-порея (около 250 граммов), вымойте его, туго перевяжите широкой лентой, отрежьте небольшую часть у корня лука-порея, чтобы обнажить поперечное сечение, и потрите этим сечением пораженный участок. После втирания сока лука-порея вырежьте ножом свежее сечение и продолжайте натирать больное место. После однократного втирания отдохнуть 5-10 минут, а затем второй раз втереть таким же образом, 2-3 раза в день. Для профилактики следует отойти от воды и больше находиться в местах, где пожилые люди наиболее подвержены укусам во время утренней и вечерней зарядки, поэтому следует избегать воды, а также цветов и растений в этом месте. Вечером, когда комары наиболее часты, следует избегать пребывания в тени деревьев, травы и других длительных часов. Если вас укусили комары, после появления крапивницы нельзя чесаться, чтобы предотвратить вторичную инфекцию; если у вас серьезная аллергическая реакция, необходимо как можно скорее обратиться в дерматологическое отделение больницы для лечения, целенаправленно используя более сильные противовоспалительные препараты, чтобы избежать инфицирования и повреждения раны. Красная и зудящая кожа Существует много причин кожной аллергии летом, но в основном она вызывается ультрафиолетовым загаром, неправильным питанием или укусами комаров, неправильным использованием солнцезащитного крема и других средств по уходу за кожей. Советы по лечению Используйте какую-нибудь мазь от аллергии на лице Для тех, у кого аллергия на коже лица, можно выбрать негормональные противозудные и противовоспалительные препараты или краткосрочные мягкие глюкокортикоиды слабого и среднего действия. Они дешевле и более экономичны. При длительной, рецидивирующей аллергии на коже лица можно использовать что-то вроде 0,1% мази пимекролимуса, которая имеет меньше побочных эффектов, чем гормональные препараты, и относительно безопасна. Если состояние ухудшается во время приема лекарства или если у вас аллергия на препараты местного действия, немедленно прекратите прием лекарства и обратитесь в больницу. Профилактика 1. Защита от солнца Красная, опухшая и зудящая кожа после пребывания на солнце — типичный симптом аллергии, вызванной УФ-лучами. Старайтесь не выходить на улицу во второй половине дня, когда солнце жаркое. В другое время носите шляпу или зонтик, чтобы защититься от солнца. Выбирая солнцезащитный крем, попробуйте нанести его локально за ушами или на запястья. Для детей младше 5-6 лет, у которых более нежная кожа, можно использовать физическую защиту от солнца, например, носить широкополую шляпу, зонтик или одежду с длинными рукавами. 2. дезинфекция одежды + серный крем При пребывании на улице неизбежен контакт с нечистым постельным бельем, а при неполной дезинфекции часть вируса чесотки может легко остаться в постельном белье. Чесотка может распространяться при тесном контакте и является очень заразной. Даже если человек чистоплотен, все равно существует вероятность заражения чесоткой. Чтобы предотвратить распространение чесотки и избежать заражения другими бактериями-переносчиками, лучше всего дезинфицировать одежду после возвращения с ночного отдыха. Это можно сделать, прогладив одежду кипятком или замочив ее в соответствующем количестве дезинфицирующего средства. В случае чесотки не стоит паниковать, так как серный крем, наносимый один раз в день в течение трех дней, поможет облегчить состояние. Астма Лето жаркое и влажное, и этот влажный климат — время для процветания в помещении различных клещей и плесени, причем плесень витает в воздухе круглый год, достигая своего пика в июне-июле. Это главный виновник в возникновении респираторных заболеваний. Проживая в помещении с плесенью, вы подвергаетесь большему риску заболеть бронхитом и фарингитом. Приемы лечения 1, с помощью фена обдувать точки горячим воздухом фена многократно дуть на три точки иньцзяо (эта точка расположена во внутренней икре, высокая точка внутренней лодыжки на 4 горизонтальных пальцах, внутренняя сторона голени на заднем крае) как центр внутренней икры, так что точки стимулируются к теплу, от 3 до 5 минут, а затем массаж вышеуказанных точек, можно повторить несколько раз. «Массаж + обдув точек феном» обладает способностью предотвращать респираторные инфекции и облегчать аллергическую астму, вызванную спазмами трахеи и диафрагмы. 2, попробуйте пищевую терапию Пищевая терапия при аллергических заболеваниях, особенно при астме, очень эффективна. Холодовая астма: холодные руки и ноги, заложенность носа и насморк, белая и тонкая мокрота, светлый язык. Возьмите одну северную дыню, удалите семена и промойте ее, порежьте на мелкие кусочки, тщательно отварите, удалите шлаки и оставьте сок, сконцентрируйте его, добавьте 500 г карамелизованного сахара, кипятите сок 10 минут, в конце влейте сок имбиря, затем смешайте с 500 г меда, чтобы получилось по 1 ложке каждый раз, два раза в день, это обладает эффектом рассеивания холода и успокоения астмы. Жара и астма: кашель и хрипы, желтая мокрота, жажда и красный язык. Возьмите 500 г тофу, 500 г мальтозы и 100 г сока сырой редьки, смешайте и кипятите, два раза в день, чтобы очистить жар, вывести мокроту и успокоить астму. При астме с дефицитом: бледное лицо, одышка и слабость. Возьмите 100 г батата, 30 г китайской волчьей ягоды и 15 г каменного сахара, добавьте воды и вскипятите, сделайте закуску и принимайте ее, она обладает эффектом укрепления селезенки, тонизирует почки и предотвращает астму. Профилактика Основным способом устранения аллергенов в помещении в дождливые дни является частое проветривание, поддержание циркуляции воздуха и сухости в помещении, а также частая уборка пылесосом для уничтожения пылевых клещей. Страдающим астмой, имеющим аллергию на пыльцу, следует свести к минимуму вдыхание пыльцы. В полдень, когда солнце светит сильнее всего, пыльца выделяется в наибольшем количестве. Страдающим астмой лучше не выходить на улицу в это время, а если они все-таки выходят, то всегда надевать маску. Зуд, слезящиеся глаза Аллергический конъюнктивит, чаще всего страдают пользователи контактных линз. Попадая в глаза, песок, пыльца и пылевые клещи могут прикрепляться к контактным линзам и, в сочетании с инстинктом тереть глаза, вызывать механическое трение глазных яблок, что может привести к аллергическому конъюнктивиту из-за инфекций глаз. Зуд глаз, зуд в носу, чихание и другие симптомы являются обычными. Также часто конъюнктивит сопровождается застоем конъюнктивы, отеком и слизистыми выделениями. Лечение Во-первых, холодные компрессы Для лечения не спешите использовать глазные капли, а прикладывайте холодные компрессы для облегчения симптомов, например, оберните мокрое полотенце вокруг глаза на 15-20 минут несколько раз в день и промывайте конъюнктивальный мешок физраствором. Во-вторых, глазная мазь Если симптомы очень тяжелые и холодные компрессы не помогают, можно заказать капли кромогликата натрия, кортикостероидные глазные капли и т.д., 3~4 раза в день; если состояние тяжелое или если у пациентов с аллергическим конъюнктивитом, которые не лечатся обычными лекарствами, они неэффективны, можно использовать гормональные капли в течение короткого периода времени под руководством врача. Профилактические меры Несколько капель глазных капель после плавания При плавании следует уделять внимание гигиене глаз, чтобы избежать острого конъюнктивита. Лучший способ профилактики — носить хорошо закрытые очки для плавания и стараться избегать контакта глаз с водой в бассейне. Если глаза все же контактируют с водой бассейна, после плавания можно принять несколько капель антибактериальных глазных капель для предотвращения бактериальных и вирусных атак, а также для очищения конъюнктивы, что может помочь предотвратить конъюнктивит. Советы: держите в аптечке противоаллергические препараты Обычные противоаллергические препараты включают парацетамол, дифенгидрамин, лоратадин, цетиризин и т.д. Дети могут пить сироп лоратадина. Важно отметить, что некоторые противоаллергические препараты обладают снотворным эффектом и не рекомендуются водителям. Поскольку аллергены у всех разные, это то, что должно быть проверено и диагностировано врачом, и после выявления аллергенов может быть назначено целенаправленное лечение.