Считается, что пациенты, страдающие от боли в желудке после употребления грецких орехов, связаны с тем, что в грецких орехах содержится больше масла. При употреблении большого количества грецких орехов, большое количество масла стимулирует выделение желудочной кислоты, вызывая повышенное повреждение слизистой желудка и приводя к боли в желудке. Поэтому в таких случаях старайтесь избегать употребления грецких орехов или ешьте их в небольших количествах через 1-2 часа после еды, а также не ешьте их натощак. Также рекомендуется провести дополнительную гастроскопию, чтобы выяснить, есть ли хронический гастрит, язва желудка, ГЭРБ, рак желудка и т.д. Избегайте холодной, острой, жирной и другой стимулирующей пищи, крепкого чая, кофе, алкоголя и других нежелательных раздражителей, избегайте переедания, ешьте небольшими порциями и медленно пережевывайте пищу. Правильно занимайтесь физическими упражнениями и обеспечьте достаточное время сна.