Женщины могут отсрочить наступление менопаузы, принимая эстрогенные препараты в рамках заместительной гормональной терапии и придерживаясь правильного образа жизни. Однако искусственно задерживать менопаузу обычно не рекомендуется. Отсрочить менопаузу можно с помощью заместительной гормональной терапии эстрогенными препаратами. Часто в дополнение к эстрогену используется прогестерон, чтобы уровень гормонов достиг адекватного состояния и менопауза была отсрочена. Применение конкретных препаратов должно проходить под руководством врача. В то же время отсрочить наступление менопаузы можно, придерживаясь правильного образа жизни, скорректировав структуру питания, сохраняя оптимистичный настрой, своевременно выплескивая плохие эмоции, снижая уровень стресса и обеспечивая достаточный сон. Менопауза — неизбежный процесс в жизни женщины. С возрастом количество эстрогена и прогестерона, выделяемых яичниками, постепенно снижается, и в конце концов яичники отказывают, что проявляется в виде менопаузы. Пациенткам необходимо сохранять оптимистичный настрой на адаптацию, менопауза — это нормальное физиологическое изменение, не нужно ее искусственно оттягивать.