Затруднение ночного сна при болях в ногах требует выбора лечения в зависимости от причины, среди которых часто встречаются напряженные физические нагрузки, заболевания поясничного отдела позвоночника, тромбоз вен нижних конечностей, синдром беспокойных ног. В зависимости от необходимости выбирают отдых, медикаментозное лечение, физиотерапию, хирургическое вмешательство и т.д.
1. интенсивные физические нагрузки: в связи с меньшей физической нагрузкой в целом, кратковременные интенсивные физические нагрузки вызывают избыточный локальный распад молочной кислоты, поэтому можно усилить кровообращение и ускорить метаболизм молочной кислоты с помощью отдыха, обливания ног горячей водой, локального массажа и т.д., что может облегчить болезненность и способствовать сну.
2. заболевания поясничного отдела позвоночника: такие как грыжа поясничного диска, компрессия нервов, вызванная болью в пояснице и ногах, своевременная консультация ортопеда, в зависимости от состояния выбор консервативного лечения (акупунктура, акупрессура, пероральные препараты по назначению врача, целекоксиб и т.д.) или хирургического лечения (операция по удалению пульпозного ядра, открытая операция).
3. Варикозное расширение вен нижних конечностей: варикозное расширение вен сосудов нижних конечностей приводит к скоплению крови в нижних конечностях в двух направлениях, вызывая болезненность и растяжение, что лечится ношением эластичного белья, приемом пероральных препаратов (варфарин и т.д.) по назначению врача или хирургическим вмешательством.
4. синдром беспокойных ног: ножные ванны с горячей водой, массаж конечностей и умеренные физические нагрузки.
Могут быть и другие причины затрудненного ночного сна из-за болей в ногах. При появлении симптомов необходимо своевременно найти причину заболевания и обратиться в больницу для лечения, раннего выявления и ранней диагностики. Следует избегать слепого самолечения.