Травмы капсулы сустава обычно возникают в результате внешних ударов, сдавливания, столкновений или переноса тяжестей, скручивания и других действий, что приводит к локальному отеку, боли, экхимозам кожи и ограничению движения конечности. Наиболее распространены травмы пальцев, коленного и голеностопного суставов, и в момент травмы мы должны незамедлительно приложить лед и местное торможение. При наличии сильной боли можно назначить анальгетические препараты, а в тяжелых случаях следует применить внешнюю иммобилизацию в гипсе или повязке. Продолжительность иммобилизации обычно составляет около 2-3 недель. После окончания острого периода можно проводить местную физиотерапию и функциональную реабилитацию сустава. При вывихе сустава, разрыве связок или открытом повреждении требуется хирургическое восстановление связок или капсулы сустава. Повреждения капсулы сустава после травматического повреждения, не сопровождающегося кровотечением, обычно лечат местными растираниями, но это неправильно. Это связано с тем, что на ранних стадиях травмы сустава происходит разрыв капилляров, и нам необходимо сжать разорванные капилляры, чтобы остановить кровотечение. В острой стадии необходимо приложить лед, но многие люди поступают наоборот и используют для местного растирания горячие компрессы или препараты, повышающие кровяной стаз, такие как Юньнань Байяо. Такое лечение может привести к тому, что культи разорванных и суженных кровеносных сосудов снова расширятся и начнут кровоточить, что приведет к еще большему отеку и боли в травмированном месте. Поэтому, когда речь идет о таком виде травмы капсулы сустава, важно помнить, что на ранних стадиях травмы, особенно в течение восьми часов, следует по возможности прикладывать лед, а через 24 часа применять местное лечение активаторами кровяного стаза.