Упражнения при переломе надколенника включают тренировку подвижности надколенника и тренировку силы мышц нижней конечности. Пациент должен под руководством врача принимать прогрессивные тренировки для восстановления функции. Упражнения послеоперационной реабилитации при переломе надколенника выполняются в порядке ранней, средней и поздней стадии.
1. ранняя стадия: обычно в течение первой недели терапевт выполняет пассивные движения надколенника, пациент также может лежать на кровати и сгибать колено в пределах допустимого диапазона для поддержания и улучшения подвижности надколенника.
2. промежуточный этап: обычно на второй-пятой неделе пациент может начать выполнять тренировку мышц нижних конечностей, например, тренировку подъема прямой ноги, пациент лежит на спине и поднимает бедро прямой ногой вверх, в ходе которой интенсивность тренировки мышц может быть соответствующим образом увеличена. Кроме того, пациенты могут практиковать ходьбу с опорой на костыли или гипсовую фиксацию.
3. поздняя стадия: обычно на 6-8-й неделе под руководством врача стараются скорректировать походку; если позволяет подвижность коленного сустава, можно начать крутить педали на стационарном велосипеде для тренировки силы нижних конечностей и подвижности суставов, соответственно увеличивая сопротивление.
В период восстановления пациенты с переломом надколенника должны находиться под наблюдением лечащего врача, не следует заниматься спортом без его разрешения во избежание неблагоприятного воздействия на организм.