Сейчас наступил сезон поздней осени, утром и вечером дует прохладный ветер, разница температур увеличилась, а затем наступит ранняя зима, «здоровые люди» тоже могут ненароком заболеть, не говоря уже об особенных людях! Поэтому, чтобы благополучно пережить осень и зиму, как «здоровые» люди, так и пациенты с уже имеющимися хроническими заболеваниями должны уделять большое внимание профилактике простуды и предупреждению заболеваний. Прежде всего, для обычных еще «здоровых» людей в ближайшее время следует скорректировать время работы и отдыха и привычки, одежду и одеяло в режиме реального времени, отложить раннее, раннее и позднее возвращение, утренние и вечерние приготовления некоторых холодных и анти-чувствительных суповых блюд диетической терапии, таких как: (1) имбирь красный финики чай: каждый раз принимать 10 граммов свежего имбиря, джуджубе 10 граммов, отвар как чай, с холодным согревающим эффектом; (2) женьшень и кислый напиток: каждый раз принимать 15 граммов женьшеня, 12 граммов листьев перилла, 5 граммов белого лука, отвар как чай, с полезным эффектом рассеивания холода; (3) домашний дягиль имбирь и бараний суп: каждый раз брать 10 грамм дягиля, 10 грамм имбиря, 60 грамм баранины, лук, соль, гвоздика, звездчатый анис, мононатрий глутамат соответствующее количество, варить суп принимать, 2 раза в день, с согревающим Ян и разгоняющим холод, питающим кровь и кровь. Для пожилых людей и детей, в дополнение к вышеуказанным общим мерам по предотвращению простуды, пожилые люди могут также выбрать следующие лечебные продукты: (1) суп из собачьего мяса: каждый раз брать 6 грамм системы семян, 10 грамм имбиря, 50 грамм собачьего мяса, лук, соль, гвоздику, звездчатый анис, мононатрия глутамат соответствующее количество, кипятить суп для приема, 2 раза в день, с теплым ян, чтобы рассеять холод. (2) Каша из корицы и селезенки: каждый раз брать 6 грамм корицы, 30 грамм селезенки, 6 грамм имбиря и 200 грамм круглозерного риса. Сначала корицу, селезенку Сянь Линь, имбирь, промыть и обернуть марлей, сварить кашу с очищенным круглозернистым рисом, каша готова, убрать мешочек с лекарством можно есть, 2 раза в день, с теплым ян, чтобы разогнать холод эффектом тепла. (1) Астрагалово-имбирная каша: возьмите 30 грамм жареного астрагала, 6 грамм свежего имбиря, 10 грамм джуджуба, 200 грамм круглозернистого риса и сварите кашу для употребления, которая обладает эффектом регулирования иммунитета, рассеивания холода и предотвращения болезней; (2) Суп из джуджуба с корицей: 15 грамм корицы, 12 грамм джуджуба, 6 грамм свежего имбиря и 6 грамм корицы, сварить суп для употребления, который обладает эффектом рассеивания холода и предотвращения ощущений. Для людей с хроническими заболеваниями дыхательных путей (такими как хроническая болезнь легких, эмфизема, болезнь легочного сердца, астма), они должны использовать согревающие легкие и рассеивающие холод, благотворно влияющие на Ци и предотвращающие сенсацию лекарства, такие как: (1) чай из астрагала и корицы: возьмите 30 грамм астрагала, 10 грамм корицы, 12 грамм перилла, 15 грамм сливы, 3 грамма эфедры, 6 грамм имбиря, 10 грамм джуджуба, 5 грамм жареной солодки, отвар дважды в день, по 50 мл каждый раз, благотворно влияет на Ци (2) суп из свиных ребрышек с корицей из батата: 30 грамм жареного ямса, 10 грамм желтой эссенции, 30 грамм мяса барбариса, 6 грамм мяса белого фрукта, 10 грамм имбиря, 100 грамм свиных ребер, лук, соль, гвоздика, звездчатый анис, мононатриевый глутамат, кулинарное вино в соответствующем количестве. Сначала ямс, желтая эссенция, мясо барбариса, мясо белых фруктов, имбирь, промыть и завернуть в марлю, в кастрюлю, нарезанные ребра, добавить нужное количество воды, медленно варить на среднем огне, пока ребра не сварятся и не сгниют, добавить вышеупомянутые приправы, немного поварить, можно есть, 2 раза в день, с пользой для селезенки, теплый ян, чтобы разогнать холод, почки, чтобы предотвратить астму. Для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, можно использовать следующие средства: (1) Чай из женьшеня Panax: взять 10 грамм женьшеня Panax, 30 грамм Salvia miltiorrhiza, 6 грамм свежего имбиря, 6 грамм палочки корицы, 6 грамм сафлора, 6 грамм жареной солодки, и пить отвар как чай. 15 грамм дилонга, 60 грамм баранины, 30 грамм семени кускута, лук, соль, гвоздика, звездчатый анис, глутамат мононатрия и вино. Добавить Angelica sinensis, имбирь, Chuanxiong, Dilong и Semen Cuscutae, очищенные и завернутые в марлю, положить в кастрюлю, баранину нарезать на куски, добавить воду в соответствующем количестве, медленно варить на среднем огне, пока баранина не приготовится и не протухнет, добавить порошок Panax ginseng и приправы, варить некоторое время и есть.