Витамин С — это необходимое питательное вещество для человека, которое очень распространено и широко используется в жизни. Это антиоксидант, который также защищает организм от угрозы свободных радикалов и является коферментом, действие которого проявляется следующим образом: 1. Наиболее широко известно, что недостаток витамина С может вызвать цингу; 2. Он может предотвратить рецессию и кровоточивость десен, главным образом потому, что десны — это мягкая ткань, и при недостатке белка, кальция и витамина С они склонны к рецессии и кровоточивости десен, а витамин С — это как раз та добавка, которая эффективно справляется с этой задачей. Витамин С также может действовать как антиоксидант и защищать другие антиоксиданты, такие как витамин А, витамин Е и ненасыщенные жирные кислоты для предотвращения повреждения организма свободными радикалами; 4. Что касается трудно всасываемых солей 3-валентного железа, витамин С может сократить их до солей 2-валентного железа, способствовать всасыванию железа в кишечнике и улучшать утилизацию железа печенью, что способствует лечению железодефицитной анемии; 5. Лейкоциты являются лучшими иммунными клетками организма, лейкоциты богаты витамином С. Когда организм заражен, витамин С в лейкоцитах резко снижается, витамин С может усилить хемотаксис нейтрофилов и их способность к деформации, улучшить бактерицидные способности. У витамина С много функций, но витамин С легко окисляется на воздухе и не может долго храниться во внешней среде, поэтому важно держать витамин С закрытым и защищенным от света. Наконец, важно отметить, что конкретные лекарственные средства должны применяться в сочетании с клинической практикой и под руководством беседы с врачом.