Последствия инсульта сравнимы с «сильным землетрясением» в человеческом организме, а мини-инсульт — это как белый свет перед землетрясением, предупреждающий о кровоизлиянии в мозг. Ранняя, своевременная и эффективная диагностика и лечение после мини-инсульта — это ключ к предотвращению инсульта до его возникновения и профилактике гемиплегии. Когда инсульт случается впервые, у некоторых людей симптомы могут быть слабыми и они быстро восстанавливаются, поэтому его считают своего рода «разведкой боем»; однако, когда он случается снова, это бешеная атака, которая может убить или покалечить. После мини-инсульта в первую очередь необходимо проверить, был ли это ишемический, геморрагический или смешанный инсульт, поскольку принципы профилактики и лечения различны. Затем под руководством врача следует разработать и строго выполнять программу профилактики повторных инсультов. Не злоупотребляйте наркотиками. Есть много примеров шарлатанства, которое может навредить людям, поэтому не обманывайтесь. Важно знать, что применение лекарств при сердечно-сосудистых заболеваниях основано на принципе «индивидуального подхода» и что никогда не следует применять чужой опыт в использовании лекарств. В частности, неправильное применение седативных препаратов, антигипертензивных средств, антикоагулянтов и тромболитиков может иметь серьезные последствия. Пациентам рекомендуется обратиться в квалифицированную больницу, полностью сотрудничать с врачом и использовать лекарства по назначению, чтобы достичь удовлетворительных результатов и предотвратить возвращение инсульта. После мини-инсульта важно уделять внимание обычному распорядку жизни и адаптироваться к биологическим часам, корректируя свою деятельность. Когда вы просыпаетесь утром, не спешите вставать, сначала лягте на спину в постели и подвигайте конечностями, головой и шеей, чтобы мышцы конечностей и гладкие мышцы кровеносных сосудов могли восстановить должное напряжение для адаптации к изменению положения при вставании и избежать головокружения. Затем медленно сядьте и подвигайте верхними конечностями несколько раз, прежде чем встать с кровати, чтобы не было сильных колебаний артериального давления. После промывания теплой водой выпейте стакан простой воды, чтобы промыть желудок и кишечник, уменьшить вязкость крови, наладить кровообращение и снизить кровяное давление. Кроме того, каждый день в полдень вы должны вздремнуть, даже если не можете заснуть, а вечером вовремя ложиться спать. Перед сном смочите ноги в теплой воде, а затем помассируйте ступни и нижние конечности, чтобы улучшить кровообращение. После небольшого инсульта, вы должны обратить внимание на правильную утреннюю зарядку, не напряженные упражнения, бег, альпинизм не желательны; ходьба, мягкая гимнастика, игра в тайцзи, могут быть выбраны в соответствии с конкретными обстоятельствами человека, не слишком много; в то же время необходимо сделать, чтобы отказаться от вредных привычек, бросить курить, избегать алкоголя, не пить кофе, и не играть в маджонг в течение длительного времени; не задерживайте дыхание при дефекации, иначе есть риск вызвать кровоизлияние в мозг; ешьте больше овощей, бананов и др. Ешьте больше овощей, бананов и волокнистых продуктов, чтобы преодолеть запор. Употребляйте диету с ограниченным содержанием натрия и калия и с добавлением кальция и магния. Сократите потребление соли примерно до 6 граммов в день; увеличьте потребление калия, чтобы снизить кровяное давление и предотвратить инсульт. Ешьте больше продуктов, богатых калием, таких как персики, апельсины, бананы, шпинат, бобы, сладкий картофель и картофель. Недостаток кальция может привести к спазму мелких артерий и повышению артериального давления. Ежедневное потребление более 1 грамма кальция может снизить артериальное давление. Магний обладает схожим с кальцием действием, поэтому его следует употреблять в изобилии в продуктах, богатых магнием, таких как грубые злаки, орехи и морские водоросли. В Китае насчитывается около 5-6 миллионов пациентов с инсультом, 75% пациентов с различной степенью нетрудоспособности, около 40% с тяжелой инвалидностью. Ранняя, своевременная и эффективная диагностика и лечение малых инсультов — это ключ к их предотвращению до того, как они произойдут, и профилактике гемиплегии. В качестве последнего напоминания, пациентам с мини-инсультом следует ослабить напряжение, ослабить реакцию на стресс, научиться расслабляться, совмещать работу и отдых, быть жизнерадостным и не быть требовательным, если они не могут достичь своих желаний.