Остеоартрит — это хроническая форма артрита, вызванная дегенерацией суставов и разрушением суставного хряща. Пациенты — это в основном люди среднего и пожилого возраста, старше 45 лет. Начало заболевания медленное и часто многосуставное. В пораженных суставах возникает постоянная, неясная боль, которая усиливается при активности и улучшается в состоянии покоя. Иногда могут возникать острые болевые приступы с ригидностью сустава и звуком пощелкивания при движении сустава. Скованность сустава усиливается после длительного сидения и улучшается после небольшого движения. На поздних стадиях может наблюдаться опухание и увеличение суставов и ограничение движений. Остеоартрит является широко распространенным ревматическим заболеванием, связанным с такими факторами, как старение, травмы, воспаление, ожирение, метаболические нарушения и генетика.
Самодиагностика остеоартрита
Важно обнаружить заболевание на ранней стадии и принять профилактические и лечебные меры, а боль, скованность, припухлость и звуки трения — все это симптомы заболевания. Если принять меры на ранних стадиях поражения суставов, лечение будет более эффективным. Однако, когда состояние ухудшается, может произойти постоянная потеря подвижности. Поэтому важно обратить внимание на следующие симптомы.
i. Любое ограничение подвижности суставов. Если один или несколько суставов в вашем теле начинают испытывать дискомфорт при движении, вам следует подумать о том, что у вас может быть остеоартрит, причем на ранней стадии.
Тугоподвижность суставов. Люди с остеоартритом часто ощущают скованность в руках и ногах. Некоторые люди внезапно чувствуют, что некоторые суставы «заблокированы» после долгого сидения. Это особенно заметно утром после пробуждения и после длительного периода бездействия.
Щелчки или другие фрикционные звуки при движении сустава. На поздних стадиях остеоартрита, когда хрящ в суставе дегенерирует и отслаивается, обнажается кость, находящаяся под хрящом. При движении сустава кости под хрящом с обеих сторон обнажаются и издают звук при соприкосновении друг с другом.
В-четвертых, увеличен ли сустав и деформирован ли он. При дегенерации сустава синовиальная мембрана часто воспаляется. Поскольку синовиальная мембрана имеет множество нервных окончаний, которые действуют как болевые рецепторы, эти болевые сообщения передаются в кору головного мозга, и синовиальная мембрана выделяет больше синовиальной жидкости для смазки и питания поврежденной синовиальной ткани. Повышенное скопление жидкости в суставном пространстве вызывает отек, усиливая боль и даже затрудняя вращение сустава.
Хотя теоретически остеоартрит поражает суставы всего тела, больше всего страдают более активные, несущие вес суставы, такие как пальцы, колени, бедра, шейный отдел позвоночника, поясничный отдел позвоночника и лодыжки. Если вы испытываете дискомфорт, негибкость, боль, скованность или отек в любом из этих суставов, важно обратиться в обычную больницу, чтобы специалист поставил диагноз.
Меры предосторожности для пациентов с остеоартритом.
1. для замедления процесса поражения следует свести к минимуму ношение тяжестей и значительные нагрузки на суставы.
2. людям с ожирением следует сбросить вес, чтобы уменьшить нагрузку на суставы.
3. если суставы нижних конечностей больны, используйте костыли или трость, чтобы уменьшить нагрузку на суставы.
4. в период приступа принимайте противовоспалительные и обезболивающие препараты по назначению врача, старайтесь принимать их после еды; местно на суставы можно накладывать влажные и горячие компрессы.
5. больной сустав должен быть защищен оболочкой.
6. обращайте внимание на изменения погоды, избегайте сырости и холода.
Профилактика остеоартрита.
Хотя остеоартрит пока невозможно полностью предотвратить, существует ряд мер, которые можно предпринять, чтобы уменьшить или отсрочить наступление остеоартрита. К ним относятся снижение веса, отказ от высоких каблуков, защита суставов от травм, например, избегание повторяющихся ударов или крутящего момента на суставы, а также минимизация частых подъемов. Травмы мениска должны быть восстановлены или сшиты артроскопически, если есть повреждение связок, то лечение должно быть оперативным, а внутрисуставные переломы должны быть хирургически рассечены и репозиционированы. Если вокруг сустава имеется деформация, необходимо провести хирургическое вмешательство для исправления деформации. Кроме того, прием добавок с витаминами А, С, Е и D может помочь предотвратить остеоартрит.
Профилактические меры в повседневной жизни
1. Вы должны постараться уменьшить нагрузку на суставы, чтобы замедлить процесс развития болезни.
2. людям, страдающим ожирением, следует снизить массу тела, чтобы уменьшить нагрузку на суставы.
3. При заболевании суставов нижних конечностей используйте костыли или трости, чтобы уменьшить нагрузку на суставы.
4. противовоспалительные и обезболивающие препараты следует принимать по назначению врача в период приступа, по возможности после еды. К швам можно локально приложить влажное тепло.
5. больной сустав должен быть защищен оболочкой.
6. обращайте внимание на изменения погоды, избегайте сырости и холода.