Метод чистки зубов по Бахману рекомендуется и взрослым, поскольку он эффективно очищает зубы и десневую борозду и предотвращает образование зубного налета. Метод чистки зубов по Бахману в основном очищает область между зубами и деснами, удаляет налет и останавливает образование камня, эффективно предотвращая заболевания пародонта. Сначала почистите внешнюю сторону верхнего и нижнего ряда зубов, наклоните щетку под углом 45° к корням, поместите ее у края десны и слегка надавите, чтобы щетинки вошли в десневую бороздку; двигайте щетку вперед-назад группами по 2-3 зуба, простукивая не менее 10 раз, прежде чем перейти к следующей группе из 2-3 зубов; затем почистите внутреннюю сторону зубов и повторите вышеописанное действие; при чистке язычной и нёбной сторон резцов поставьте щетку вертикально и используйте умеренное Чистите язычную и палатальную стороны резцов с умеренной силой от десны по направлению к коронке, направляя и входя в десневую борозду; 3. Рекомендуется использовать зубную щетку с тонкой щетиной, чтобы помочь очистить зубы и уменьшить повреждение десен, вызванное неправильной щетиной. Головка зубной щетки должна быть около 2 см в длину и 1 см в ширину для взрослых. Меняйте зубную щетку каждые 3-6 месяцев, чтобы предотвратить рост плесени и бактерий на зубной щетке.