Беременным женщинам можно употреблять MSG, но это должно быть в меру.
MSG — это приправа, основным ингредиентом которой является мононатриевый глутамат, при умеренном приготовлении пищи MSG может усилить вкус блюда. Если у беременной женщины плохой аппетит, она может добавлять немного MSG в пищу.
Однако беременным женщинам следует избегать употребления слишком большого количества глутамата натрия, потому что глутамат натрия в глутамате натрия содержит много натрия, если беременные женщины потребляют слишком много, это легко вызвать задержку воды и натрия, что приводит к отекам, и даже повышает риск гипертонии при беременности.
Беременные женщины должны обращать внимание на полное разнообразие питания, мясо и овощи, грубое и тонкое, как мясо, яйца, молочные продукты, овощи, фрукты и т.д., умеренно потреблять, избегать употребления слишком тяжелой на вкус пищи, в то же время отказаться от курения и алкоголя, уделять внимание отдыху.