Во время менструации лучше не есть сырые помидоры. Помидоры холодные, что может легко вызвать вторжение холода в организм и менструальные спазмы. Особенно в период холода селезенки и желудка у женщин, не стоит есть сырые помидоры, это вызовет растяжение живота, болевые ощущения в животе, усилит дискомфорт при менструации. Можно съесть немного вареных помидоров, помидоры обладают действием крови и железа, а также богаты витамином С, могут повысить иммунитет организма, но не ешьте натощак, это будет стимулировать выделение желудочной кислоты. Менструация относительно слабая, необходимо дополнительное питание, можно употреблять некоторые богатые белком продукты, такие как молоко, нежирное мясо, соевые продукты и т.д., в то же время употреблять некоторые свежие фрукты и овощи, но нельзя употреблять в больших количествах холодные фрукты, иначе это вызовет менструальные спазмы. Уделять внимание гигиене во время менструации, дезинфицировать носимую интимную одежду, регулярно менять гигиенические салфетки, чтобы не стимулировать вульву менструальной кровью, которая может вызвать симптомы зуда.