Ожирение у детей — это увеличение объема и количества жировых клеток одновременно, ожирение у взрослых — это в основном увеличение объема жировых клеток, поэтому если ожирение у детей не контролируется эффективно, вероятность ожирения у взрослых может увеличиться, и его трудно контролировать. Ключевой период для профилактики детского ожирения следующий: 1, до и после рождения новорожденного ребенка: вес ребенка должен поддерживаться в умеренном диапазоне, слишком большой или слишком маленький вес не полезен для здоровья; 2, в период грудного вскармливания: молочный жир ребенка в возрасте одного года должен контролироваться в определенном диапазоне, чрезмерный молочный жир должен быть замечен; 3, в подростковом возрасте: однажды ожирение может вызвать ожирение у взрослых, его трудно контролировать.