Количество сексуальной активности варьируется от человека к человеку. В целом, частота зависит от этнической принадлежности, региона, социального и культурного происхождения, а также от индивидуального возраста, состояния здоровья и психологического состояния. Некоторые молодожены в брачную ночь совершают половой акт 4-5 раз подряд, даже в течение дня, но и это должно быть в меру и не чрезмерно. По некоторым опросам, количество половых актов у мужчин с возрастом обычно уменьшается: в возрасте 22-25 лет — 3 раза в неделю; 32-35 лет — 2 раза в неделю; в возрасте 41-45 лет — до 1 раза в неделю. Разумеется, это средний показатель. Каждая возрастная группа значительно отличается друг от друга: у одних — до нескольких раз в день, у других — до одного раза в месяц. Поэтому нельзя судить об умеренности половых сношений только по их частоте. С точки зрения физиологии, как мужчины, так и женщины, независимо от возраста, могут заниматься сексом, когда они сексуально возбуждены, если это не принудительно и нет неприятных ощущений, не задумываясь о том, сколько времени прошло с последнего раза. Для женщин это означает уступить сексуальным требованиям мужчины, для мужчин — не хотеть заниматься сексом, а «возбуждаться» с помощью порнографических книг или видео, или даже заставлять себя мастурбировать, чтобы заняться сексом. Это довольно вредно. Причина в том, что после каждой эякуляции мужчина прекращает половую жизнь на короткий или длительный период времени. Это естественная защита для мужчины. Если вы заставляете себя заниматься сексом в это время, считается, что это подрывает защиту вашего собственного периода бездействия, что, безусловно, вредно для вашего организма. Многие люди с бесплодием часто находятся в растерянности, когда речь заходит о частоте занятий сексом, поскольку одни врачи разрешают им заниматься сексом чаще, а другие ограничивают. Объективным показателем частоты занятий сексом является то, чувствуете ли вы себя свежим и счастливым на следующее утро. Если это происходит на второй день или в течение нескольких дней после полового акта, а других причин найти не удается, то это можно считать чрезмерным и следует умерить частоту половых контактов, увеличив интервал между ними. Стоит отметить, что мужчины чаще потакают себе и занимаются сексом слишком часто. В сознании некоторых мужчин чем чаще они занимаются сексом, тем больше власти и достоинства они могут показать; возможно, они не осознают этого, но просто чувствуют, что должны сделать все возможное, чтобы удовлетворить сексуальные потребности своих жен. Поэтому, когда они уже получили удовольствие от секса, они будут продолжать укреплять свое сексуальное сознание, пытаясь снова добиться эрекции в кратчайшие сроки, используя силу воли, чтобы поддержать измученное сексом тело, что, несомненно, очень вредно для физического и психического здоровья.