Пищевая ценность клубники по-прежнему очень высока, клубника содержит белок, витамин С, калий, магний и многие другие питательные вещества и минералы. Клубника — распространенный в жизни фрукт, каждые 100 граммов клубники содержат 91,3 грамма воды, 1 грамм белка, 0,2 грамма жира, 7,1 грамма углеводов, 0,3 миллиграмма ниацина, 47 миллиграммов витамина С, 18 миллиграммов кальция, 131 миллиграмм калия, 12 миллиграммов магния, 1,8 миллиграмма железа и другие питательные вещества. Умеренное потребление клубники позволяет восполнить запасы питательных веществ и обеспечить организм энергией. Чрезмерное употребление может вызвать несварение желудка, которое может привести к болям в животе, диарее, вздутию живота, тошноте и другим неприятным ощущениям в желудочно-кишечном тракте. Пищевая ценность клубники по-прежнему очень богата, рекомендуется уделять внимание контролю количества при приеме пищи, а также следить за тем, чтобы рацион был разнообразным.