Плохая забывчивость и память чаще всего вызваны приобретенным дефицитом питательных веществ, пожилым возрастом и физической слабостью, недостаточностью сердца и селезенки. Улучшить состояние можно с помощью акупрессуры и приема китайских травяных тоников.
1. Массаж акупрессурных точек: выберите точки Сунь, Байхуэй, Си Шенкун, Юнфэнчи и т. д.
(1) Согните пять пальцев обеих рук естественным образом, положите большой палец на солнечное сплетение, надавите и разомните 50 раз.
(2) Ладонью и средним пальцем массируйте точку «Сто счастья» в центре головы по 100 раз по часовой и против часовой стрелки; затем с соответствующей силой надавите на точки «Четыре божественных милосердия» и «Бассейн ветра».
2. Китайские травяные тоники
(1) Недостаточность продолговатого мозга: помимо плохой забывчивости и памяти, сопровождается болезненностью и слабостью в пояснице и коленях, шумом в ушах и т. д. Можно принимать напиток «Семь удач».
(2) Дефицит селезенки и почек: можно принимать забывчивость, сопровождающуюся плохим аппетитом и вялостью (отсутствие аппетита и снижение потребления пищи).
(3) Дефицит ци и крови: забывчивость, сопровождающаяся отсутствием цвета кожи, одышкой и ленью, можно лечить с помощью Qui Spleen Tang.
Если забывчивость и плохая память окажутся более серьезными, следует незамедлительно обратиться к врачу. Собственные китайские лекарства должны применяться под руководством практикующего врача ТКМ, а массаж должен делать профессиональный врач, поэтому не используйте лекарства и не делайте массаж в частном порядке, чтобы не нанести вред организму.