Лучший возраст для роста девочек — это два периода: во-первых, младенческий период, который обычно относится к возрасту 0-3 лет; во-вторых, пубертатный период, который варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей и обычно приходится на возраст 10-16 лет. В эти два периода, которые являются пиком роста и развития девочек, мы должны обратить внимание на следующие вопросы: во-первых, мы должны обеспечить адекватное и сбалансированное питание, не допускать недоедания или придирчивого питания; во-вторых, будь то давление школьной работы или другие причины, мы не должны влиять на нормальный и хороший сон наших детей. В-третьих, мы должны настаивать на умеренных занятиях спортом, особенно растяжкой на свежем воздухе и прыжками, которые оказывают ускоряющее действие на рост костей; в-четвертых, мы должны держать наших детей в счастливом и оптимистичном состоянии духа, так как любое беспокойство, возбуждение и депрессия оказывают большое негативное влияние на рост.