Боль в спине после утреннего пробуждения ослабевает после некоторого движения, что может быть вызвано холодным позвоночником, неправильной позой во время сна, грыжей поясничного диска, анкилозирующим спондилитом и другими причинами. Если пациент не держит спину в тепле ночью, в результате чего спина холодная, это может вызвать нарушение кровообращения в спине, что приводит к болям в спине по утрам; с помощью соответствующих упражнений можно эффективно снять боль. Если пациент плохо спит ночью, то со временем это может привести к повреждению мышечных тканей спины, что приведет к описанной выше ситуации. Пациенту рекомендуется выработать хорошие привычки и скорректировать положение во время сна. Часто физические упражнения уменьшают симптомы. Пациенты с грыжей диска поясничного отдела или спондилезом шейного отдела часто страдают от длительного стояния, сидения, наклонов и переноса тяжестей. Пациенты испытывают облегчение после физической активности. Анкилозирующий спондилит. Анкилозирующий спондилит вызывается наследственностью, инфекцией и т.д., что приводит к появлению вышеуказанных симптомов. Симптомы могут быть облегчены при правильной физической нагрузке. Пациент должен своевременно обратиться в больницу для проведения целенаправленного лечения.