Самостоятельное лечение головной боли напряжения у детей зависит от конкретной ситуации. У детей с легкой или непродолжительной формой заболевания оно может пройти самостоятельно.
Если симптомы головной боли напряжения выражены слабо, а продолжительность заболевания невелика, рекомендуется изменить образ жизни, скорректировать график работы и правильно отдыхать под руководством врача, и симптомы могут постепенно ослабнуть.
Если у ребенка болит голова от напряжения, рекомендуется лечь и осторожно потереть оба виска, что может в некоторой степени облегчить головную боль.
Однако следует отметить, что при повторяющихся головных болях напряжения у детей рекомендуется своевременно обратиться в больницу, под руководством врача выяснить причину заболевания и провести целенаправленное лечение для улучшения качества жизни.