Темно-красная и черная менструальная кровь вызвана застоем крови в организме.Причины застоя крови в организме включают:1. Частое употребление холодной и остывшей пищи, попадание под дождь или стирка одежды в холодной воде, особенно во время менструации, без внимания к теплу.2. Если вы эмоционально подавлены в течение длительного периода времени, часто гневаетесь или ваши нервы расстроены, застой ци и застой крови в традиционной китайской медицине, т.е. часто гневаетесь, также может привести к застою крови в организме.3. Слабость организма при дефиците ци и крови также может привести к аномальной менструальной крови. Чтобы решить проблему темно-красной и черной менструальной крови, необходимо следить за теплом, особенно во время менструации, есть теплую пищу, не есть холодные блюда, не есть только что вынутые из холодильника продукты, а также сохранять хорошее настроение и быть счастливым. Для регуляции можно принимать препараты, активизирующие кровообращение и устраняющие застой крови, например, гранулы пустырника.