Зубной налет, обычно называемый «зубным камнем», — это желтая или черная грязь, прилипающая к поверхности зубов (чаще всего в щелях и на внутренних сторонах зубов). Он состоит из гнилой пищи, некротических эпителиальных клеток полости рта, слюны и паразитирующих в полости рта бактериальных сообществ, что очень вредно для здоровья полости рта, особенно зубов. 1.Как образуется зубной налет? (Материальная основа: слюна + остатки пищи + некротические клетки) Слюна содержит большое количество питательных веществ, эти питательные вещества очень легко прикрепляются к поверхности зубов, даже если зубы только что почищены, менее чем через несколько минут на них образуется слой питательной пленки, и чем толще она накапливается. При несоблюдении правил гигиены полости рта, наличии остатков пищи, некротических клеток и т.д. на поверхности зубов скапливается большее количество питательных веществ. 2, биологические факторы (всевозможные бактерии) Когда поверхность зубов с богатым питанием привлекает большое количество прикрепленных бактерий, тем больше питательных веществ в этом месте, тем больше бактерий собирается. Эти бактерии в основном включают в себя различные стрептококки и анаэробные бактерии, они будут продолжать размножаться, постоянно выделять различные отходы и постоянно расширять круг колоний на поверхности зубов. В конце концов, слюна, остатки пищи, некротические клетки, смешанные скопления бактериальных сообществ приводят к тому, что на первоначально белой поверхности зубов образуются желтые или черные глыбы, то есть зубной налет. Если долгое время не очищать и не удалять его, то он превратится в очень твердый и трудноудаляемый зубной камень. 3. Чем опасен зубной налет? (1) Вызывает заболевания. Образование зубного налета свидетельствует о том, что в полости рта находится огромное количество бактерий. Эти бактерии выделяют разнообразные и многочисленные токсины, метаболиты, и когда метаболиты и токсины, выделяемые бактериями, достигнут определенного уровня, это приведет к повреждению органов полости рта, например, к кариесу, язвам во рту, неприятному запаху изо рта, а также к тонзиллиту, фарингиту и т.д. (2) Влияние на эстетику. При длительном накоплении и осаждении зубного налета он со временем кальцифицируется и образует очень заметные пятна, прикрепленные к поверхности зубов, которые трудно и очень сложно удалить, что неизбежно нанесет большой ущерб собственному имиджу в процессе межличностного общения. Когда количество зубного налета невелико, его очень трудно заметить невооруженным глазом, обычно для этого используется индикатор зубного налета. Шаг 1: Нанесение пятна налета При нанесении пятна налета лучше всего сначала смазать губы и окружающую кожу бальзамом для губ, чтобы пятно не контактировало с этими участками. Кроме того, будьте осторожны при работе с пятном, чтобы не испачкать одежду и другие предметы. Шаг 2: Хорошо прополощите рот и выплюньте излишки пятна. Шаг 3: Проверьте рот на наличие остатков пятна. Там, где пятно остается во рту, может прятаться зубной налет! Пурпурно-красный цвет указывает на то, что в этом месте скапливается налет, и говорит о том, что в будущем эту область необходимо будет очистить. Шаг 4: Чистка — теперь, когда мы нашли врага, зубной налет прилипает к зубам и слизистой оболочке, как слой пасты, и мы должны постоянно тереть зубной щеткой, чтобы избавиться от него, а промежутки между зубами необходимо очищать зубной нитью! Как эффективно предотвратить образование зубного налета? 1. для профилактики образования зубного налета запомните следующие ключевые слова: зубная щетка (круглая головка, мягкая щетина), фторсодержащая зубная паста, чистка зубов, 2 раза в день (не менее). При чистке зубов особое внимание уделяйте местам прилегания десен к зубам; 2. использование зубной нити эффективно удаляет остатки пищи и бактерии, поэтому чистите зубы зубной нитью 1 раз в день (не реже); 3. посещение стоматолога 1 раз в 6 месяцев для осмотра полости рта и чистки зубов; 4. консультация стоматолога о необходимости проведения герметизации ямки. Зубные герметики — это тонкотекстурные покрытия, которые наносятся на жевательные поверхности зубов для эффективной профилактики кариеса на окклюзионных поверхностях моляров; 5. Соблюдайте сбалансированную диету и контролируйте частоту и количество перекусов между основными приемами пищи. Выбирайте закуски с высокой питательной ценностью, такие как простой йогурт, сыр, свежие фрукты и сырые овощи. Некоторые овощи (например, сельдерей) помогают удалять остатки пищи и нейтрализуют кислоты, образующие зубной налет в слюне. Кроме того, будьте осторожны с ополаскивателями для полости рта. По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), использование антибактериальных средств для полоскания рта может уменьшить количество бактерий, образующих зубной налет и вызывающих заболевания пародонта.