Бег не является лекарством от повышенного артериального давления.
Гипертония — это хроническое заболевание, и большинство сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний связаны с гипертонией. Стресс, курение, питание с высоким содержанием натрия и калия, употребление алкоголя — основные причины гипертонии. Больные гипертонией обычно страдают от головокружения, головной боли, затекания шеи, усталости, сердцебиения и других симптомов.
Бег — это разновидность аэробных упражнений, которые полезны для снижения веса, потери жира, физической нагрузки и укрепления иммунитета организма.
Пока нет доказательств того, что бег может лечить гипертонию. Пациенты с повышенным артериальным давлением должны получать стандартное медицинское лечение, в процессе лечения соответствующие беговые упражнения в определенной степени помогают, но не следует лечить повышенное артериальное давление, надеясь на бег.
Страдающие повышенным артериальным давлением должны обращаться в обычные больницы, где врачи дадут им рекомендации по лечению или назначат медикаменты.