Период восстановления после разрыва связок зависит от того, какая часть связки была порвана. При разрывах в мелких суставах период восстановления немного короче, например, при разрыве связок в суставе пальца или запястья обычно требуется отдых в течение 3-4 недель, после чего можно приступать к активным физическим нагрузкам. Для крупных суставов, таких как коленный, тазобедренный или голеностопный, период восстановления после разрыва связок в этих крупных и несущих нагрузку суставах немного дольше, обычно требуется около 6 недель иммобилизации, т.е. около полутора месяцев, прежде чем снять фиксацию и начать выполнять соответствующие упражнения. Упражнения должны быть постепенными и не слишком энергичными, чтобы избежать вторичной травмы связок.