Серые ногти не являются следствием недостатка чего-либо, а в основном представляют собой симптом, вызванный грибковой инфекцией. При недостатке в организме аминокислот, витаминов и других веществ вследствие неправильного питания это приведет к снижению сопротивляемости организма, что сделает его более склонным к появлению серых ногтей. В обычном рационе следует обратить внимание на усиление питания, употреблять больше продуктов, богатых белком и витаминами, таких как яйца, бобовые, молочные продукты, мясо птицы, свежие овощи и фрукты и т.д., способствующих повышению иммунитета организма, что уменьшит появление седых ногтей. Обычно также необходимо уделять внимание соблюдению личной гигиены, избегать прямого или косвенного контакта с больными серыми ногтями, чтобы избежать заражения. При появлении серого ногтя необходимо под руководством врача провести стандартное противогрибковое лечение.