Сырость и холод в подошвах ног могут быть вызваны внутренней остановкой холода и сырости и т. д., как описано ниже. Дефицит ян селезенки и почек (недостаток ян-ци в селезенке и почках) приводит к остановке холода и сырости внутри тела, при этом общими симптомами синдрома являются холод (страх холода, холодные конечности), боли в животе и диарея или отеки. Сырость переносится наружу и проявляется в виде чрезмерной потливости ладоней и стоп, отсюда симптом сырости в подошвах ног. В сочетании с холодным злом, повреждающим ян, это приведет к симптому холодного страха, поэтому сердце ступней холодное. При появлении этого симптома рекомендуется усилить физические упражнения, можно совершать прогулки в середине дня, Ба Дуань Цзинь и т. д., чтобы способствовать выходу сырости и холода. Также можно лечиться китайскими препаратами, такими как женьшень и Atractylodis Macrocephalae, но принимать их следует под руководством врача. Если вы плохо себя чувствуете, рекомендуется обратиться в больницу для лечения под руководством профессионального врача, а не принимать лекарства самостоятельно, чтобы не затягивать состояние.