Для избавления от сырости в организме необходимо использовать различные средства, чтобы добиться лучших результатов, не существует такого понятия, как самый эффективный. От сырости можно использовать такие методы, как китайская медицина, акупунктура, купирование и другие процедуры в сочетании с диетой и физическими упражнениями. 1. Традиционная китайская медицина. Под руководством врача вы можете принимать препараты Zhenwu Tang, Linggui Juguangan Tang, Ginseng Ling Baijushu San и другие рецепты. 2. Иглоукалывание. Иглоукалывание можно проводить в точки Иньлинцюань, Шуйхуэй, Шидао, Чжунцзи и Гуйян. 3. Купирование. Купирование также эффективно для удаления сырости. 4. Диета и физические упражнения. Диета должна быть легкой, не употреблять острую и жирную пищу, отказаться от курения и алкоголя, можно есть больше слез Иова, красной фасоли, зимней дыни, огурцов, арбузов и других продуктов. Физические упражнения могут оживить ян-ци, что способствует удалению сырости. Если ситуация серьезная, необходимо своевременно обратиться к врачу, под руководством врача разработать план лечения, для иглоукалывания и купирования нужно обратиться в обычную больницу, лекарства нужно принимать под руководством врача, не принимать самостоятельно.