Организм обычно ослаблен и имеет низкую сопротивляемость, что может привести к простудным заболеваниям, если вы не будете осторожны. Недостаточное одевание и неумение увеличить или уменьшить одежду в соответствии с погодой также могут привести к частым простудам. В это время следует уделять внимание поддержанию тепла и активно заниматься физическими упражнениями для укрепления организма; можно принимать соответствующее питание и использовать лекарства для укрепления селезенки и аппетита, если ваше питание не очень хорошее; если у вас повторяющиеся простуды, можно также принимать китайские травяные лекарства, такие как «Тоник Чун И Ци Вань» и «Юй Пин Фэн Сань», чтобы повысить сопротивляемость организма. Вам следует избегать посещения мест с большим скоплением людей, особенно в сезон гриппа. Также важно открывать окна дома, чтобы предотвратить повторное возникновение гриппа.