Можно ли пить соевое молоко при высоком кровяном давлении?

Соевое молоко можно употреблять пациентам с гипертонией, но в меру и не в избытке. В настоящее время в Китае принят диапазон высокого артериального давления: систолическое артериальное давление ≥140 мм рт. ст. и/или диастолическое артериальное давление ≥90 мм рт. ст., который распространяется на взрослых любого возраста старше 18 лет. Пациентам с гипертонией необходимо уделять внимание соблюдению диеты с низким содержанием соли и жиров, а также ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты. Соевое молоко — это высококачественный растительный белок, богатый питательными веществами, содержащий калий, магний и другие микроэлементы, умеренное потребление которого приносит определенную пользу организму человека. Однако важно не пить слишком много, так как у некоторых пациентов это может вызвать метеоризм, несварение желудка и другие симптомы, что не способствует контролю артериального давления. Пациентам с высоким кровяным давлением рекомендуется активно улучшать свой образ жизни, при необходимости регулярно принимать лекарства и эффективно контролировать свое кровяное давление под руководством врача.