Что делать женщинам, если у них болят соски? В первую очередь необходимо определить, носит ли боль длительный характер и сопровождается ли она покраснением, припухлостью, сочащимися выделениями и другими симптомами, при наличии перечисленных симптомов необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Если боль носит только физиологический характер, ее можно улучшить следующими способами: во-первых, носить твердый бюстгальтер. Помимо предотвращения опускания груди, более важная роль бюстгальтера заключается в том, чтобы предотвратить дальнейшее сдавливание уже сдавленных грудных нервов, устраняя дискомфорт. Во-вторых, часто массируйте грудь. Легкий массаж груди позволяет заставить излишки жидкости в организме вернуться в лимфатическую систему. При массаже сначала нанесите мыльный раствор на молочную железу, вращайте пальцами по поверхности груди, примерно по кругу размером с монету, а затем руками надавите на грудь, после чего всплывите, что является большим преимуществом для предотвращения дискомфорта в молочной железе. В-третьих, горячие компрессы. Горячие компрессы — это традиционное средство китайской медицины, которое можно использовать для облегчения боли в груди с помощью горячих пакетов, бутылок с горячей водой или горячих ванн. В-четвертых, не стоит слепо использовать лекарства или прислушиваться к каким-то рецептам.