Нормальный возраст наступления менопаузы у женщин обычно составляет от 44 до 54 лет. До менопаузы могут наблюдаться нарушения менструального цикла и легкая потливость, а после менопаузы может развиться остеопороз. Менопауза наступает, когда после 44 лет у женщины постепенно снижается функция яичников. До менопаузы у женщины может нарушаться менструальный цикл, что проявляется в коротких или длинных менструациях, а также могут возникать такие симптомы, как повышенная потливость, утомляемость и плохое настроение. После менопаузы недостаток эстрогена в организме женщины приведет к нарушению усвоения кальция, что приведет к чрезмерному дефициту кальция в организме, который может легко вызвать остеопороз. В период менопаузы женщинам следует скорректировать свое психологическое состояние, уменьшить психологическое давление, скорректировать ежедневный рацион питания и принимать больше добавок кальция.