При длительном стоянии боль в спине может быть вызвана растяжением поясничных мышц, грыжей межпозвоночного диска поясничного отдела и другими факторами, для устранения которых необходимо использовать интервальный отдых в виде глубоких приседаний, физиотерапию горячим компрессом, применение диклофенака диэтиламида и других препаратов, реабилитационные тренировки и другие методы лечения. 1. позитивный отдых: стоя в один день боль в спине в основном вызвана поясничных мышц и поясничного отдела позвоночника чрезмерной усталости, в процессе стояния должны быть разделены активно отдыхать, может быть использован в период стояния глубокие приседания отдыха метод, чтобы расслабить талию, так как для облегчения боли в спине. 2. горячие компрессы и физиотерапия: если пациент страдает от длительного напряжения мышц поясницы или фасциального воспаления, можно воспользоваться способом горячих компрессов для расслабления мышц, чтобы активизировать кровообращение и устранить застой крови, также можно воспользоваться массажем и другими видами физиотерапии для облегчения лечения. 3. медикаментозное лечение: если боль в спине становится невыносимой в течение короткого периода времени, можно принимать лекарства, например, противовоспалительные обезболивающие, такие как диклофенак диэтиламид эмульсия, покрытая пораженной области или пероральный ибупрофен и так далее. Хирургия: если вы страдаете от грыжи поясничного диска и ваше состояние ухудшается после длительного стояния, вы можете рассмотреть возможность обращения в больницу для проведения операции по удалению грыжи, восстановлению фиброзного кольца и проведению реабилитационных тренировок в дополнение к консервативному лечению, упомянутому выше. При стоянии в течение дня боли в спине, как правило, можно снять самостоятельно, если боль не снимается или невыносима, следует своевременно обратиться в больницу, вышеперечисленные препараты необходимо принимать под руководством врача.