Витамин Е не следует принимать в течение длительного периода времени. Прием витамина Е может усилить антиоксидантный эффект клеток организма и хорошо влияет на замедление старения и поддержание здоровья кожи. Он также может вызвать двустороннее увеличение груди, головокружение, помутнение зрения, снижение иммунитета, сокращение мышц и определенную степень повреждения сердца, влияя на насосную функцию сердца, вызывая гипотонию, анемию и другие заболевания, и даже аритмию.