Не существует такого понятия, как «лучший способ избавиться от сырости летом», вы можете выбрать лекарство, чай, а соответствующие физические упражнения также помогут устранить сырость. 1. Лекарства: Обычно выбирают Женьшень Линг Бай Чжу Сань. Основное действие женьшеня Ling и Atractylodes Macrocephalae заключается в укреплении селезенки и рассеивании сырости (тонизируя селезенку, изгоняют сырость). Ginseng Ling & Atractylodes Macrocephalae очень хорошо подходит для рассеивания сырости в летний период и может лечить такие симптомы, как рыхлый стул и плохой аппетит. Побочные реакции и противопоказания не выяснены. 2. Питьевой чай: вы можете выбрать Poria и Coix Seed для приготовления воды для питья. Пория и семена коикса обладают эффектом удаления сырости и вызывают диурез, а противопоказания пока не выяснены. Питье летом может способствовать устранению сырости. 3. физические упражнения: основные мышцы селезенки, в свою очередь, умеренные физические упражнения, также могут достичь роли селезенки и сырости. Поэтому летом умеренное увеличение физических нагрузок также способствует рассеиванию сырости. Применение лекарств должно проходить под руководством врача, если организм не чувствует себя комфортно, рекомендуется своевременно обратиться в больницу.