Существуют разногласия по поводу того, через какое время лучше всего восстанавливать мышцы тазового дна после родов, и обычно считается, что это лучше делать через 6 недель после родов. Однако следует отметить, что некоторые люди считают, что тренировки мышц тазового дна меньшей интенсивности можно проводить сразу после родов, чтобы пробудить денервированные после родов мышцы. Под тренировкой мышц тазового дна подразумевается анальный лифтинг, также известный как упражнения Кегеля, который является методом лечения дисфункции тазового дна. Мышцы тазового дна могут быть повреждены во время беременности и родов, а во время беременности из-за веса плода, увеличения веса самой беременной женщины и влияния изменений в уровне гормонов мышцы тазового дна могут быть сжаты и повреждены до определенной степени и, следовательно, нуждаются в восстановлении мышц тазового дна. Послеродовое восстановление мышц тазового дна обычно начинается через 6 недель после родов, когда мышцы становятся эластичными и есть много возможностей для восстановления, и большинство пациентов могут достичь хороших результатов лечения. Последовательные тренировки мышц тазового дна необходимы для поддержания достигнутого терапевтического эффекта и во избежание рецидивов симптомов расслабления мышц тазового дна, таких как стрессовое недержание мочи.