Восстановление после травмы жировой подушки занимает 4-6 недель. Травмы жировой подушки можно лечить следующими методами: во-первых, ручной массаж, локальное давление на жировую подушку, вызывающее слабую боль, 200-500 раз подряд, 2-4 раза в день, курс лечения 15 дней. Во-вторых, закрытые инъекции, смесь гидрохлорида лидокаина и третиноина вводится локально в жировую подушечку в месте боли, 1 раз в неделю, 3 раза в неделю. В-третьих, если консервативное лечение не дает положительных результатов, переходят к артроскопическому удалению субсиновиальной жировой подушечки и придерживаются послеоперационных тренировок силы и интенсивности мышц вокруг коленного сустава. После консервативного или хирургического лечения повреждение задней жировой подушечки надколенника обычно почти полностью восстанавливается примерно за 4-6 недель.