Быстрого избавления от болезненности и отечности икры не существует, прежде всего необходимо поставить четкий диагноз, например, физиологический, грыжа поясничного диска, тромбоз глубоких вен и т.д., который можно снять после лечения причин, медикаментозного и хирургического вмешательства. 1. физиологические факторы: если икра болит и опухает из-за накопления молочной кислоты после перенапряжения, физических упражнений и т. д., ее можно облегчить после 2-3 дней достаточного отдыха, горячих компрессов и массажа. 2. грыжа поясничного диска: грыжа диска сдавливает нервный корешок, что приводит к боли в ноге, можно применять ибупрофен и другие анальгетики под руководством врача, а в серьезных случаях необходимо рассмотреть возможность хирургического лечения, например дискэктомии. 3. тромбоз глубоких вен в икрах: из-за недостаточного кровоснабжения и поступления кислорода, приводящего к болезненности и отечности икр, для облегчения проблемы можно применять антикоагуляционную и тромболитическую терапию, например ривароксабан и низкомолекулярный гепарин. Рекомендуется своевременно обращаться к врачу с болезненными и опухшими икрами для выяснения причины и стандартного лечения под руководством врача.