Эффективное лечение храпа основывается на причине заболевания. Например, гипертрофия аденоидов, полипы носа, синусит, ожирение, синдром апноэ сна и т. д. В зависимости от причин могут применяться хирургическое лечение, общее лечение и лечение дыхательных путей.
1. Хирургическое лечение: при наличии гипертрофии мягкого неба или аденоидов, полипов носа, синусита, хронического гипертрофического ринита, гипертрофии миндалин или турбины, стеноза верхних дыхательных путей из-за поражения надгортанника и других локальных ограничений вентиляции верхних дыхательных путей следует рассмотреть возможность проведения назофарингеальной операции/радиочастотной абляции для коррекции лечения и облегчения симптомов храпа.
2. общее лечение: ожирение, метаболический синдром и т.д., следует меньше потреблять и больше заниматься спортом, и постараться снизить вес до нормального уровня индекса массы тела (ИМТ), около 20~25. Измените привычки сна, например, старайтесь лежать на боку, не ложитесь слишком поздно, избегайте слишком высоких подушек. Все они могут быть относительно эффективны для уменьшения храпа.
3. непрерывная положительная вентиляция дыхательных путей (CPAP): при синдроме апноэ сна можно рассмотреть возможность ношения небольшого аппарата искусственной вентиляции легких во время сна, чтобы обеспечить непрерывную вентиляцию под положительным давлением, увеличить объем вентиляции, улучшить симптомы храпа и гипоксии.
Пациентам с храпом следует своевременно обращаться за медицинской помощью, чтобы выяснить причину заболевания и, следуя указаниям врача, выбрать подходящее лечение.