Простуда — это, наверное, одна из самых знакомых болезней среди обычных людей, потому что у нормального человека всегда столько шансов, что два-три раза за год вы с ней встречаетесь, задерживаетесь с ней, и, испытав неделю страсти, иногда уходите, а иногда меняете жилетку и продолжаете флиртовать с вами. Так что, по сути, вы никогда не любили. Медицинский термин «простуда» — это острая инфекция верхних дыхательных путей, чаще всего вирусная, иногда бактериальная, но, конечно, может быть и смешанной, и иметь несколько вариантов воплощения: острый ринит, острый вирусный фарингит (ларингит), острая герпетическая фарингофациальная инфекция, фарингоконъюнктивальная лихорадка, бактериальный фаринготонзиллит и т.д., и, конечно, есть модернизированные варианты гриппа. Мы часто говорим: не берите в кадры старосту деревни, хотя простуда — это маленькое слово, но близкое, а синусит, бронхит, средний отит, пневмония, идем дальше, синдром Грибали, острый гломерулонефрит, вирусный миокардит, острый менингит, ревматическая лихорадка, все эти громкие названия и это связано с семьей. Мы не можем позволить себе перевернуть лодку в канаве, мы должны правильно ее обхаживать. Хуанди Нэйцзин — Линь Шу — начало всех болезней «будет сказано: ветер и дождь, холод и жара не должны быть ложными, зло не может только навредить. Если при неправильном образе жизни, холоде и нарушении температурного баланса, чрезмерной усталости или физической слабости почувствовать внешнее зло, внутреннее и внешнее притяжение, то может наступить болезнь. Поэтому укрепление собственного иммунитета — лучший способ профилактики простудных заболеваний. Китайская медицина располагает полным набором комбинаций для профилактики и лечения простудных заболеваний и подразделяет их на ветряно-холодные, ветряно-жаровые, летне-влажные и дефицитные. Чтобы правильно определить тип простуды и пресечь ее в зародыше, профилактика и лечение в семье — это первая линия обороны. Ветряно-холодовой пучок Таблица Характеристика: заложенность носа и прозрачный насморк, страх перед простудой или лихорадкой, головная боль и ломота в теле, зуд в горле и кашель мокрота тонкая белого цвета, во рту не сухо и не любит горячих напитков, оболочка языка тонкая белая и влажная. — Лечебное питание — 1, каша пшенная с луком белым: лука белого 2; пшена 100 г; имбиря 3-4 ломтика. Белый лук отваривают в течение 20-30 минут, затем отбирают сок, кладут в пшенную кашу, добавляют имбирь и подают к столу. Лучший эффект — легкое потоотделение после приема. 2, имбирные яйца на пару: 2 яйца; имбирь 3-4 ломтика; немного мелкой соли. Имбирь и яйца перемешать, добавить соль воду, готовить на пару 20 минут под водой. Лучший эффект — такой же, как и до приема. 3, каша против су: 10 г листьев су; 10 г ветреницы; 100 г пшена. Отвар листьев су, ветрозащитный отвар через 20-30 минут после приема сока, в пшенную кашу можно подавать. Наилучший эффект — тот же, что и раньше. Ветро-тепловые нарушения Характеристика: заложенность носа с желтоватым насморком, страх перед ветром или жаром тела, или головная боль, боль в горле и кашель с липкой или желтоватой мокротой, сухость во рту с желанием пить воду, тонкий белый и слегка желтоватый налет на языке. — Лечебное питание — 1, суп из белого лука, черной фасоли и апельсинового терьера: 2 белых луковицы; 10 г темпеха; 10 г апельсинового терьера. Отвар из перечисленного настаивать около 15-20 минут, можно в холодном виде. 2, зеленый чай с мятой: мята — 10 г; зеленый чай — 5 г. Заваривать кипятком в течение 15 минут, пить чай. 3, тутово-хризантемовый чай: листья шелковицы — 10 г; хризантема — 10 г; немного каменного сахара. Залить кипятком и настаивать в течение 15 минут, пить чай. Летняя сырость Характеристика таблицы: выделение из носа мутной слизи, жар в теле и легкий страх перед ветром, слабость и тяжесть в голове, отечность и боль, болезненность и боль в конечностях, кашель и липкая мокрота, изжога и жажда или липкая и жирная мокрота во рту и мало питья, стеснение в груди и растяжение живота, стул или скудный и тонкий желтый и жирный налет на языке. — Диета — 1, чечевичный суп из листьев лотоса: 15 г свежих листьев лотоса; 10 г цветков чечевицы. Настоять отвар около 20-30 минут, можно в теплом виде, можно пропотеть. 2, суп из серебристого цветка Чэнь Пи: жимолость 10 грамм; Чэнь Пи 10 грамм. Отвар вышеуказанных вещей около 20-30 минут можно, теплое обслуживание пот является целесообразным. Недостаток ци холода Характерные признаки: обычная усталость, одышка и лень, повторяющиеся внешние ощущения, бледный язык и белый мох. + симптомы ветра-холода. — Лекарственное питание — 1, красный финик и имбирный чай: 4-5 красных фиников; 3-4 ломтика имбиря; немного коричневого сахара. Все это отваривается около 20-30 минут, можно пить вместо чая, подавать в теплом виде, не потеть. 2, женьшеневый напиток: 10 г женьшеня; 10 г листьев периллы. Отвар процедить в течение 30 минут, принимать теплым, не потеть. Иньский дефицит холода Характерные признаки: обычная сухость во рту и изжога, сухой кашель с небольшим количеством мокроты, красный язык с небольшим количеством мха. + симптомы ветра-жара. — Лечебное питание — 1. Суп из процветающих черных бобов: 10 г юйчжу; 10 г светлых черных бобов. Отвар из перечисленного настоять 20-30 минут, остудить и принимать. 2, суп из шалфея и мяты: шалфей северный — 10 г; мята — 10 г. Отвар из вышеперечисленных компонентов настаивать 20-30 минут, подавать в прохладном виде. Выше приведены простые и практичные советы для людей, но, исходя из этого, тепло, отдых, проветривание, больший отдых нельзя оставлять без внимания. И самое главное, если симптомы не такие, как ожидалось, или какой-то свой непонятный дискомфорт, найдите врача, найдите врача, найдите врача. Простуда — изначально очень грустная болезнь. Твое сердце — мой плащ и конец света, дальше некуда. В этой жизни у нас общие концы земли, мы не путешествуем по всему миру, а находимся вместе на земле. Поэтому на случай, если вам выпадет несчастье встретить холодного джентльмена, прекрасно иметь третье лицо, которое позаботится о вас.