Внезапное появление коротких месячных может быть вызвано нерегулярным питанием, неправильным питанием, длительными поздними ночами и эндокринными нарушениями. Рекомендуется обратить внимание на потребление питательных веществ, есть больше фиников, ягод годжи и животной печени и т.д., а также достаточно спать и не засиживаться допоздна. Если у вас скудный менструальный поток с первой менструации, считается, что это вызвано генетическими факторами, которые приводят к коротким менструациям. Если менструальный поток в начале нормальный, а в последнее время короткие месячные продолжаются, это может быть вызвано слабой печенью, слабым эндометрием или фиброидами. В норме менструация длится около 3-7 дней, самая короткая — не менее 3 дней, самая длинная — не более 7 дней, а объем менструальной крови составляет 50-80 мл. Если она длится менее 3 дней или объем менструации составляет менее 50 мл, это ненормально.