Лонган можно давать детям, но не рекомендуется есть его слишком много. Лонган богат витаминами, фосфором и другими микроэлементами, его можно давать детям в умеренном количестве, он способствует росту и развитию ребенка, укрепляет сопротивляемость организма. Однако лонган нелегко переваривается, что может увеличить нагрузку на желудок и кишечник. Кроме того, он содержит большое количество сахара, что может привести к ожирению и кариесу зубов. Поэтому на употребление ребенком лонгана нужно обращать внимание, не стоит давать малышу есть лонган каждый день, также нельзя есть много. В то же время главное внимание при даче ребенку съесть лонган нужно уделить удалению сердцевины лонгана, чтобы ребенок случайно не съел ее. Кроме того, ребенок может есть лонган, более полно и сбалансированно питаясь, а не пристрастно придираясь к еде.