Дегенерация поясничного отдела позвоночника — это то же самое, что и старение человека, это нормальный дегенеративный процесс, неизбежный для любого человека. Не нужно бояться этой проблемы, с ней можно справиться следующим образом: 1. Уделяйте внимание поддержанию хороших привычек, в течение всего процесса дегенерации, независимо от того, сидите вы, стоите, едите и т.д., поддерживайте хорошие привычки. Если появляются соответствующие болевые симптомы, т.е. напоминают неправильную осанку, и симптомы снимаются с помощью корректировки, то проблема несерьезная, если не снимаются, то необходима профессиональная медицинская консультация. Если появляются грыжи дисков и неврологические симптомы, необходимо соответствующее лечение, включая вытяжение, физиотерапию и хирургию. 2. Обратите внимание на время начала дегенерации, дегенерация в основном начинается медленно, обычно появляется после 30 лет, где дегенерация позвоночника происходит в 50-60 лет или 70-80 лет. У некоторых молодых людей дегенерация может развиться из-за неправильного образа жизни или тяжелой физической работы.