1, соленья, многие люди любят есть соленья, но соленья при мариновании добавляют большое количество соли, а соль содержит больше ионов натрия, если потребление соли слишком велико, это разрушает осмотическое давление клеток внутренней стенки кровеносных сосудов, увеличивает количество тромбоцитов и накопление примесей, легко повышает кровяное давление, усугубляет закупорку кровеносных сосудов. 2, сладости, хотя и вкусные, но десерты обычно содержат больше сахара, так как потребность человеческого организма в сахаре ограничена, при бесконтрольном приеме сахара, часть которого не может быть усвоена человеческим организмом, будет преобразована в жир, увеличит содержание примесей в крови, так что кровь станет вязкой, повышая риск тромбоза, но также заставит повыситься уровень глюкозы в крови, вредный для здоровья сосудов, ускорит старение сосудов и вызовет закупорку сосудов. закупорку сосудов, что повышает вероятность развития инфаркта головного мозга. 3, жареная или копченая пища, такая пища богата жирами, жиры, поступающие в организм, сами по себе нелегко усваиваются человеческим организмом, перевариваются, при длительном употреблении увеличивают содержание жировых частиц в крови, так что кровь становится вязкой, повышая риск закупорки сосудов и тромбоза.